La cura della pelle è una delle questioni più complicate per una donna (ma anche per l’uomo). Esistono in commercio svariati prodotti e metodi per prendersi cura della propria pelle ed aspirare ad una pelle perfetta, stando sempre molto attente a non danneggiarla.
Per la cura della propria pelle è sempre meglio optare per soluzioni semplici e non molto aggressive, che tutte noi possiamo facilmente utilizzare. Di seguito, ecco 5 consigli per avere una pelle perfetta.
1. Alimentazione
Una alimentazione sana è fondamentale per avere una pelle perfetta: non è un caso infatti che molti prodotti cosmetici elenchino, oltre alle proprietà, tutti gli elementi che contengono, ed anche per questo motivo è preferibile non mischiare vari prodotti. Fondamentali i cibi antiossidanti, che evitano la formazione dei radicali liberi, rallentando l’invecchiamento; puntiamo inoltre sui cibi che posseggono omega 3 e omega 6. Consigliata la frutta (soprattutto rossa), il pesce azzurro e le verdure.
2. Evitare lo stress e fare esercizio
Cerchiamo di diminuire lo stress prendendoci ogni tanto, compatibilmente con i nostri impegni, un sano momento di relax. È certamente utile fare un po’ di sport: migliorando la circolazione la nostra pelle ne trarrà giovamento.
3. I giusti prodotti
Utilizzate i prodotti davvero adatti alla vostra pelle; evitate trattamenti troppo aggressivi, che anzi potrebbero avere conseguenze contrarie. Questo discorso vale anche per le cere depilatorie e per i saponi: scegliete sempre quelli molto leggeri. Applicate i prodotti dolcemente, in maniera circolare. Se possibile, optate sempre per soluzioni naturali.
4. Idratare la pelle
Uno dei trucchi principali per avere una pelle perfetta è quello di idratarla tutti i giorni con delicatezza. Dopo la doccia, cercate di idratare il vostro corpo con delle apposite creme.
5. Attente al sole!
Per quanto possa sembrare molto più bella abbronzata, la nostra pelle soffre i raggi solari soprattutto nelle ore di punta. Per questo motivo, in caso di esposizione al sole, è necessario utilizzare creme solari con un alto fattore di protezione.
Ulteriori informazioni e approfondimenti su come avere una pelle perfetta visitando il sito ComeFare di DonnaModerna.